Codzienne inspiracje - Paulina Krajewska

Owsianka z Truskawkami


Jesz szybko, czy tak, że inni zwykle muszą Cię poganiać? Pamiętam jak będąc dzieckiem zawsze wszyscy czekali, aż skończę jeść lub po prostu zostawiali mnie samą z pełnym talerzem, bo tracili cierpliwość. Nie wiem jak to się działo, ale najzwyczajniej w świecie jedzenie przychodziło mi z okropnym trudem i nawet jeżeli coś bardzo lubiłam to jadłam to w tempie co najmniej ślimaczym. Obecnie wszystko zależy od dnia, ale przeważnie jadam w myśl zasady Dziadka: „jaki kto do roboty taki do jedzenia”, czyli w moim (i Jego) przypadku szybko. Oczywiście tu też wszystko zależy od tego co jem. Z reguły jest jednak tak, że muszę się nagimnastykować, aby wyrównać tempo do pozostałych. Wyjątek stanowią desery. Tu to ja mogę jeść godzinami jeden kawałek ciasta, aby zostało mi go na jak najdłużej. Szczególnie, gdy wiem, że dokładki nie będzie. W kwestii deserów zapominam się totalnie. Mruczę, wzdycham i wciąż nie przestaję zachwalać, gdy tylko trafi mi się wyjątkowo smaczny kąsek. I tylko w niektórych wypadkach zachowuję się podobnie podczas jedzenia dań głównych. Po prostu muszą mnie zachwycić, abym miała ochotę się nad nimi roztkliwiać. 

W moim dzieciństwie zawsze zmorą była owsianka, która nie dość że nie zachwycała wyglądem to zwykle w przedszkolu podawana była w wielkich głębokich talerzach, na widok których aż miało się ochotę schować pod stół. Jednak z racji tego, że owsianka sama w sobie tak naprawdę zła nie jest, postanowiłam odczarować ten jej niechlubny urok. Kilka prostych tricków i zmieniła się nie do poznania! 

Uważam, że jedzenie powinno się celebrować, dlatego zawsze staram się zwracać uwagę na czym zostaje ono podane i w jaki sposób. Wtedy nawet poczciwa owsianka smakuje znacznie lepiej!
Składniki na przyrządzenie owsianki z truskawkami:
  • 3/4 szkl mleka
  • 1/2 szkl płatków owsianych
  • 3 łyżki otrębów
  • 3 łyżki miodu
  • 8 szt dużych świeżych truskawek
Do mleka dodaj płatki, otręby, miód i całość podgrzej na średnim ogniu. Pod koniec wrzuć pokrojone w ćwiartki umyte truskawki, zamieszaj, a po ok 2 minutach podawaj.
Sugestie: Miód możesz zastąpić cukrem. Otręby natomiast zarodnikami pszennymi. Fajny jest też dodatek cynamonu do takiego zestawu.

Wersja light: Użyj mleka odtłuszczonego lub zastąp je wodą. Pomiń dodatek miodu (za to możesz dodać więcej truskawek – w końcu one też nadają słodyczy).

Inne propozycje na potrawy z truskawkami wraz poradami znajdziesz w poście:
Wydrukuj lub zapisz jako PDFWydrukuj
xoxo Paula

Paula

Subscribe
Powiadom o
guest
28 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Paulina

To te truskawki mnie przyciągnęły!

chantel

szczerze to owsianka tez przez długi czas była dla mnie czymś źle kojarzącym się…ale gdy ją odczarowałam, to mogłam jeść niemal codziennie na śniadanie z przeróżnymi dodatkami…dużo robi miód i owoce do tego, czasem z budyniem, kakao, czasem wersja mniej zdrowa z czekoladą 🙂

pingwinka7

szkoda że truskawki się skończyły. taka owsianka to jedna z moich ulubionych 😀

mnemonique

ano właśnie, gdyby dzieciom owsiankę podawać w takiej formie jak u Ciebie na zdjęciu, to zajadałyby ze smakiem, aż im by się uszy trzęsły. Ale jeśli pacnie się nieapetyczną beżową breją w środek obtłuczonego talerza, to nic dziwnego że dzieci nie chcą jeść. Taka owsianka, to u mnie teraz najlepszy deser.

Pozdrawiam
Monika
http://www.bentopopolsku.blogspot.com

ilka_86

jej, owsianka w Twoim wydaniu wygląda zniewalająco! bardzo mi się podoba:) pozdrowionka

Monisia

Uwielbiam owsianki na śniadanie,często je robię.Wszystko zależy czym ją wzbogacimy i jak ładnie podamy,a już robi się przyjemnie;)

Asiek

Takie proste a takie piękne!
Pozdrawiam:)

kikimora

Nie każdy umie ładnie podać owsiankę, tobie zdecydowanie się udało 🙂
Jej, aż trzy łyżki cukru? Słodko 😀

nastusia81

Uwielbiam owsiankę;) A Twoja wygląda tak apetycznie, że mam ochotę ukraść pucharek i czmychnąć z nim daleko, daleko…

Gosia

podoba mi sie 🙂

Biedr_ona

Zjem Cię 'Pucharku' ;-))

http://www.przysmakiewy.pl

shaday

Owsianka wygląda wprost wspaniale!

kornik

Bardzo smakowicie, chciałabym taką porcyjkę:)

Majana

Zjadłabym, bo owsiankę bardzo lubię i narobiłaś mi na nią chęci:)

Patrycja

Nie trzeba być dzieckiem, by połakomić się na taki deser!

Karolina

Uwielbiam takie mieszanki z płatkami owsianymi 🙂

Karmel-itka.
EVE

super pomysł na podanie owsianki! z truskawkami, mniam!

Gosia

Skąd ja to znam… Owsianka z przedszkola… Twoja jest pierwsza klasa! Ja też uwielbiam owsiankę, taką swoją, dopieszczoną, czym tylko zechcę. Takie śniadanko daje energię do obiadu:-)

turlaczek

Smakowita owsianka. W wersji, jaką robię najczęściej, tylko dodatki zmieniam. I cynamonu dodaję sporo 🙂

Ewam

Paulo…ide zrobic sobie owsianke na kolacje..ale z nektarynka bo nie mam truskawek:)

Aciri

Jakby mi ktoś taką piękną podał to bym się skusiła:) Zwłaszcza z truskawkami:)

mania179

Rozsmakowałam się ostatnio w owsiance. Twoja wygląda pięknie 🙂

Kuchareczka

Trzeba korzystać z dobrodziejstw truskawek latem! 🙂

Katarzyna Czarnecka

Jak byłam mała jadłam baaardzo powoli, od kiedy mam dzieci nauczyłam się cały obiad obrócić w 5 minut 😉 A córka to moja kopia z dzieciństwa – miskę zupy je dwie godziny 😀

Justyna Szamrowicz

Jest boska! Co prawda miodku następnym razem dodam mniej, ale wspaniały pomysł na poprawiające humor i pobudzające śniadanie w środku morderczej sesji 😛

Paula

Super! 🙂

Anna :P

W porządku, ale trzy łyżki miodu to za dużo, jak już zresztą zostało napisane.

28
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x