Dowód na to, że cytryna jest świetna nie tylko jako dodatek do ryby wędzonej, czy grillowanej, ale też gotowanej. Delikatne mięso plus cytrynowy aromat i smak okazał się niezwykle intrygujący w połączeniu z gotowanymi na parze brokułami. Kolorystyka też nie zawiodła, a sam obiad zniknął tak szybko jak szybko się pojawił. Po sukcesie kurczaka w sosie cytrynowo – miodowym ryba cytrynowa okazała się równie smaczna, a ja coraz bardziej rozsmakowałam się w cytrusowych potrawach. Odkąd do gotowania na parze zaczęłam używać bamboo steamer`a, zauważyłam że warzywa zachowują swój intensywny kolor, a ich struktura zupełnie nie traci na jędrności, dlatego szczerze polecam Ci to ustrojstwo, na którym możesz przygotować nie tylko warzywa, ale też pierogi!
Składniki na cytrynową rybę dla dwóch osób:
- 2 filety białej ryby
- sok wyciśnięty z 3 cytryn
- 1 łyżka sosu rybnego
- odrobina kryształków medley`a cytrusowego
- 1 łyżeczka octu winnego
- 1 łyżeczka przyprawy Warzylion
Inne propozycje wraz z poradami na wykorzystanie brokułów znajdziesz w poście:
– Wytrawne Muffinki z Brokułami,
– Stworki z Parówek Sojowych,
– Spaghetti z Tofu i Warzywami w Sosie Pieprzowym,
– Makowa Rybka z Warzywami w Białym Winie,
– Zupa z Małży,
– Wegetariańska Pizza na Dyniowym Spodzie.
Wydrukuj
Ryby uwielbiam i brokuły i cytrynę , a więc całość – pycha!:)
fajne połączenie 🙂 każdy składnik uwielbiam! A cytrynę szczególnie ostatnimi czasy 😉
taka rybka na pewno pyszna jest!
Świetny przepis – na pewno wypróbuję – ryba plus cytryna to ideał a do tego jeszcze brokuł to już niebo w gębie ;-D
Fantastyczy lekki i pełen wartościowych sklądnikó odżywczych obiad. Takie uwielbiam! A do tego te kolory!
Ryba, cytryna, brokuły,czyli wszystko to co lubię. Kolorowo, smacznie i zdrowo. Lubię takie obiady wiosenną porą.
Uwielbiam tak przyrządzone ryby
Takie zestawienie smaków jak najbardziej mi odpowiada:)
Rybka wygląda niezwykle apetycznie i zazdroszczę takiego bambusowego cuda:)
samo zdrowie, a przy tym niezwykle apetyczne danie
Przepysznie to wygląda 🙂
Pozdrawiam:)
ależ to pieknie wygląda;)
Pięknie i smakowicie wygląda:)
Rety ile brokuła 🙂 Ale to dobrze, bo zdrowo strasznie 🙂
Rybka i cytryna oraz brokuły to idealne połączenie;)
rybka świetna!
głos na mazurek oddany, mam nadzieję, że twój przepis zwycięży:)
Ah dobiłaś mnie tym przepisem! Taka głodna siedzę, a tu takie pyszności! Muszę spróbować, bez dwóch zdań! 🙂
Rybka? Mniam!
http://www.przysmakiewy.pl
Lubię zarówno rybę jak i brokuły, to połączenie u Ciebie wyjątkowo apetyczne 🙂
[…] z ryby, owoców morza i mięsa z dodatkiem cytryny wraz z poradami znajdziesz w poście: – Cytrynowa Ryba z Brokułami, – Cytrynowe Małże z Tofu i Chlebkiem Czosnkowym, – Kurczak w Sosie Cytrynowo […]