Miska smoothie z czereśni jest idealna do zużycia zapasów tych owoców, podczas gdy za oknami szaleje mroźna zima. Porcja witamin i obłędnie intensywne kolory sprawią, że od razu zrobi się przyjemniej. Byle do wiosny.
Składniki (ok 1 porcja):
- 1,5 szkl mrożonych, wypestkowanych czereśni
- 1 banan
- 2/3 szkl wody kokosowej
Wszystkie składniki zblenduj ze sobą na jednolitą konsystencję, przełóż do miseczki i już.
Dodatkowo:
- świeże owoce, bezy
Powierzchnię smoothie udekoruj owocami i bezami, a następnie spałaszuj ze smakiem.
Sugestie: Proporcje składników możesz sobie dowolnie modyfikować w zależności od preferencji. Wodę kokosową zastąp zwykłą wodą bez gazu lub sokiem owocowym, np. jabłkowym, albo pomarańczowym. Albo wiśniowym!
Wart uwagi przepis, plus za możliwość modyfikacji. Zastąpienie „wydumanej” wody kokosowej sokiem to dobry pomysł.