Owsianka dyniowa to prosty sposób na niebanalne i pyszne rozpoczęcie jesiennego dnia. Wystarczy kilka chwil, by przygotować to pożywne śniadanie, które doda energii na długi czas. Owsianka z dodatkiem dyni pachnie iście jesiennie, a smakuje słodko, korzennie i tak jakby czas choć na chwilę zwolnił 🙂
Składniki na owsiankę dyniową (ok 1 porcja):
- 1 szkl mleka
- 1/2 szkl płatków owsianych
- 1/3 puree z dyni
- 1/2 łyżeczki przyprawy do potraw z dyni
- 2 łyżki miodu
Wszystkie składniki zagotuj w rondelku, przelej do miseczki i już.
Sugestie: Możesz użyć mleka kokosowego.
Wersja light: Miód możesz zastąpić stewią w proszku lub ksylitolem.
Pytanie: Czy owsiankę mogę zamrozić?
Odpowiedź: Tak. Najlepiej, gdy nie jest jeszcze ugotowana. Potem po prostu zagotuj ją i od razu zjedz.
Propozycje na inne śniadaniowe pyszności wraz z poradami znajdziesz na podstronie Co Na Śniadanie?
Czy Ty wszystko jadasz z dynią?
Zobacz na inne posty na blogu na przestrzeni prawie czterech lat i odpowiedz sobie na to pytanie sama 🙂 Aktualnie trwa sezon dyniowy, więc chciałam się podzielić swoimi ulubionymi przepisami na dynię po prostu 🙂
dyniowa owsianka- jedno z najlepszych jesiennych śniadań <3