Mega orzeźwiająca bomba witaminowa! Ukochana, najlepsza i idealna na każdą porę doby. Moja mama robi ten koktajl latem dodając do niego całe mnóstwo kostek lodu. Piją wszyscy – nawet Ci, którzy nie znoszą zielonego w zupie 🙂
Zapraszam również do przeczytania wywiadu ze mną na Qype!
Składniki na koktajl z natki pietruszki:
- 3 pęczki natki pietruszki
- 2 łyżki cukru
- sok z 1/2 limonki
- sok z 1/2 limonki
- 500ml wody niegazowanej
Natkę (bez końcówek) wraz z cukrem wrzuć do blendera i zblenduj na najwyższych obrotach, do czasu, aż będzie bardzo drobna. Teraz dodaj sok z cytryny oraz wodę i zblenduj ponownie na średnich obrotach przez kilka sekund. Podawaj.
” />
Sugestie: Jeżeli chcesz, aby koktajl był jeszcze bardziej orzeźwiający dodaj do niego kostki lodu na etapie blendowania natki pietruszki z cukrem. Koktajl przed podaniem możesz również schłodzić. Zamiast zwykłej wody niegazowanej możesz użyć wody z bąbelkami.
Wersja light: Zrezygnuj z dodatku cukru lub zastąp go miodem, albo cukrem trzcinowym.
Pytanie: Dlaczego nie udało mi się drobno zblendować natki?
Odpowiedź: Prawdopodobnie włożyłaś do blendera natkę, która była mokra lub wilgotna od wody. Natka musi być sucha, aby udało się ją dokładnie zblendować.
Pytanie: Czy z mniejszej ilości natki też wyjdzie taki koktajl?
Odpowiedź: Pewnie, ale będzie on mniej intensywny w smaku i kolorze. Jeżeli masz mniej natki, zawsze możesz dodać mniej wody.
Pytanie: Czym zastąpić limonkę?
Odpowiedź: Cytryną, grejpfrutem lub pomarańczą.
Inne propozycje na pełne witamin koktajle wraz z poradami znajdziesz w poście:
Wydrukuj
Bardzo lubię i lubię, gdy mój organizm jest zadowolony. Ostatnio do takiego dodałam też banana.
Jeśli mogę: Zapraszam do wzięcia udziału w badaniach magisterskich. Jeśli nie spełniacie warunków (18-30 rok życia, mieszkający z rodzicami), to może ktoś znajomy pasuje do badania? Dziękuję za wszelką pomoc! Będę wdzięczna za udostępnianie na swojej tablicy lub wysyłanie do znajomych:). http://www.facebook.com/events/358503757495487/
I prawda bomba. Ale jakoś nie wyobrażam sobie smaku pietruszki z cukrem, muszę koniecznie wypróbować.
Świetny pomysł, szczególnie, że teraz potrzebujemy zwiększonej ilości witamin! na pewno pycha – spróbuję, jak tylko dostanę mój blender! Pozdrawiam 🙂
niesamowita jest ta zieleń. mozna się zachwycać.
robię go bardzo często, jest rewelacyjny! 🙂
pozdrawiam:)
ZROBIŁAM , koktajl jest przepyszny 🙂 gratuluje pomysłu
Piękne kolory! Takie orzeźwiające i dające nadzieję na szybką wiosnę:)
Ożesz Ty, to cuuudne jest! Przepiękna zieleń! Teraz już będę wiedziała co robić w lecie z siatami pełnymi natki, boski pomysł.
przecudnie wygląda! zdjęcia są po prostu hipnotyzujące.
ta zieleń… energia juz od samego oglądania!
Jeden z moich ulubionych :o) ..koniecznie z lodem, bez względu na porę roku.
O matko muszę zrobić taki koktajl! Wygląda cudownie! I uwielbiam natkę pietruszki, żałuję, że jej mam za mało na koktajl, ale na pewno dokupię i zrobię:)
o żesz! 🙂 koniecznie muszę zrobić!! ta zieleń rozłożyła mnie na łopatki 🙂
zieleniutki ;> podoba mi się!
U Ciebie też śnieży?! 😀
Koktajl bliski sercu memu :)) z kilku powodów 😀
Min. dlatego, że jest ZIELONY 😀
kolor obłędny!
fajny kolorek, ale chyba nie odważyłabym się wypić… 🙂
Ja robie, ale bez cukru! Dodaje mniej wody, a do jednej limonki, czy odrobiny cytryny dorzucam 2 pomarancze! Tez pycha;)
Rewelacyjny:)
na pewno zdrowy, a wygląda przepięknie, aż chce się pić!
Szkoda ze taki zdrowy koktajl psujesz cukrem ?
przecież możesz zastąpić go czymkolwiek chcesz lub nie dodawać nic ;> to moja wersja, zrób swoją lepszą 😀