Codzienne inspiracje - Paulina Krajewska

Ulubiony Koktajl z Natki Pietruszki



Mega orzeźwiająca bomba witaminowa! Ukochana, najlepsza i idealna na każdą porę doby. Moja mama robi ten koktajl latem dodając do niego całe mnóstwo kostek lodu. Piją wszyscy – nawet Ci, którzy nie znoszą zielonego w zupie 🙂 


Zapraszam również do przeczytania wywiadu ze mną na Qype!

Składniki na koktajl z natki pietruszki:

  • 3 pęczki natki pietruszki
  • 2 łyżki cukru
  • sok z 1/2 limonki
  • sok z 1/2 limonki
  • 500ml wody niegazowanej

Natkę (bez końcówek) wraz z cukrem wrzuć do blendera i zblenduj na najwyższych obrotach, do czasu, aż będzie bardzo drobna. Teraz dodaj sok z cytryny oraz wodę i zblenduj ponownie na średnich obrotach przez kilka sekund. Podawaj.

Sugestie: Jeżeli chcesz, aby koktajl był jeszcze bardziej orzeźwiający dodaj do niego kostki lodu na etapie blendowania natki pietruszki z cukrem. Koktajl przed podaniem możesz również schłodzić. Zamiast zwykłej wody niegazowanej możesz użyć wody z bąbelkami.

Wersja light: Zrezygnuj z dodatku cukru lub zastąp go miodem, albo cukrem trzcinowym.

Pytanie: Dlaczego nie udało mi się drobno zblendować natki?

Odpowiedź: Prawdopodobnie włożyłaś do blendera natkę, która była mokra lub wilgotna od wody. Natka musi być sucha, aby udało się ją dokładnie zblendować.
Pytanie: Czy z mniejszej ilości natki też wyjdzie taki koktajl?
Odpowiedź: Pewnie, ale będzie on mniej intensywny w smaku i kolorze. Jeżeli masz mniej natki, zawsze możesz dodać mniej wody.
Pytanie: Czym zastąpić limonkę?
Odpowiedź: Cytryną, grejpfrutem lub pomarańczą.
Inne propozycje na pełne witamin koktajle wraz z poradami znajdziesz w poście: 
Wydrukuj lub zapisz jako PDFWydrukuj
xoxo Paula

Paula

Subscribe
Powiadom o
guest
21 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Nieśka

Bardzo lubię i lubię, gdy mój organizm jest zadowolony. Ostatnio do takiego dodałam też banana.

Jeśli mogę: Zapraszam do wzięcia udziału w badaniach magisterskich. Jeśli nie spełniacie warunków (18-30 rok życia, mieszkający z rodzicami), to może ktoś znajomy pasuje do badania? Dziękuję za wszelką pomoc! Będę wdzięczna za udostępnianie na swojej tablicy lub wysyłanie do znajomych:). http://www.facebook.com/events/358503757495487/

darakw

I prawda bomba. Ale jakoś nie wyobrażam sobie smaku pietruszki z cukrem, muszę koniecznie wypróbować.

Agaton

Świetny pomysł, szczególnie, że teraz potrzebujemy zwiększonej ilości witamin! na pewno pycha – spróbuję, jak tylko dostanę mój blender! Pozdrawiam 🙂

asieja

niesamowita jest ta zieleń. mozna się zachwycać.

k.

robię go bardzo często, jest rewelacyjny! 🙂
pozdrawiam:)

KLAUDIA

ZROBIŁAM , koktajl jest przepyszny 🙂 gratuluje pomysłu

Ale babka i robi to co lubi

Piękne kolory! Takie orzeźwiające i dające nadzieję na szybką wiosnę:)

caracordata

Ożesz Ty, to cuuudne jest! Przepiękna zieleń! Teraz już będę wiedziała co robić w lecie z siatami pełnymi natki, boski pomysł.

Karmel-itka.

przecudnie wygląda! zdjęcia są po prostu hipnotyzujące.
ta zieleń… energia juz od samego oglądania!

Mari-eta

Jeden z moich ulubionych :o) ..koniecznie z lodem, bez względu na porę roku.

Elexis

O matko muszę zrobić taki koktajl! Wygląda cudownie! I uwielbiam natkę pietruszki, żałuję, że jej mam za mało na koktajl, ale na pewno dokupię i zrobię:)

oliwek

o żesz! 🙂 koniecznie muszę zrobić!! ta zieleń rozłożyła mnie na łopatki 🙂

małgo

zieleniutki ;> podoba mi się!

Aurora

U Ciebie też śnieży?! 😀
Koktajl bliski sercu memu :)) z kilku powodów 😀
Min. dlatego, że jest ZIELONY 😀

mazionta

kolor obłędny!

gruszka z fartuszka

fajny kolorek, ale chyba nie odważyłabym się wypić… 🙂

Anonimowy

Ja robie, ale bez cukru! Dodaje mniej wody, a do jednej limonki, czy odrobiny cytryny dorzucam 2 pomarancze! Tez pycha;)

Mariola

Rewelacyjny:)

Przysmaki Owocowe

na pewno zdrowy, a wygląda przepięknie, aż chce się pić!

Jarek

Szkoda ze taki zdrowy koktajl psujesz cukrem ?

21
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x