Kasza jaglana z mango dla dzieci z uroczym żółwiem sprawi, że niejadek chętnie zje kaszę, która z dodatkiem owoców smakuje iście deserowo.
Składniki (ok 1-2 porcja):
- 1 szkl ugotowanej kaszy jaglanej
- 1 mango zblendowane na puree
- 2-4 łyżki miodu
- cynamon do smaku
Dodatkowo:
- kiwi
- kawałek skórki jabłka (na serduszka)
- nori (na rybkę i oczy żółwia)
- ser żółty (na bąbelki)
- czarny sezam (na łapki żółwia)
Kaszę wymieszaj z pozostałymi składnikami i już. Dodaj żółwia i resztę elementów stworzonych z kolejnych składników.
Sugestie: Kasza idealnie smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno. Do kaszy dodaj odrobinę kardamonu zamiast cynamonu, jeśli chcesz.
Wersja light: Zmniejsz ilość miodu, zastąp go ksylitolem lub stewią w proszku.
Wydrukuj
