Codzienne inspiracje - Paulina Krajewska

Milkshake Bananowy


Milkshake bananowy jest jednym z moich ulubionych sposobów na orzeźwienie, który przy okazji skutecznie dodaje energii, gdy nie za bardzo mam czas ani ochotę, by zrobić sobie coś bardziej konkretnego do jedzenia. Między innymi też dlatego zawsze lubię mieć w domu zapas bananów 🙂 

Składniki na milkshake bananowy (1 porcja):

Oba składniki zblenduj ze sobą na jednolity napój i już.



Sugestie: Dodaj szczyptę cynamonu do smaku lub jeśli chcesz odrobinę miodu, albo syropu z sosny. Aby podnieść walory odżywcze możesz dodać do niego na etapie blendowania również łyżkę lub dwie otrębów. Najlepiej smakuje schłodzony. Dodaj do niego na etapie blendowania lody waniliowe/bananowe lub śmietankowe lub kostki lodu.  
Wersja light: Użyj mleka z obniżoną zawartością tłuszczu. Wybierz mleko roślinne, np. migdałowe lub kokosowe
Pytanie: Czy taki milkshake mogę przygotować z wyprzedzeniem?
Odpowiedź: Tak, ale przechowuj go w lodówce max dobę. Gdyby się rozwarstwił wystarczy dokładnie zamieszać. 
Propozycję na inny milkshake wraz z poradami znajdziesz w poście Milkshake Pomarańczowy
Wydrukuj lub zapisz jako PDFWydrukuj
xoxo Paula

Paula

Subscribe
Powiadom o
guest
4 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Paulina

Pysznie, zdrowo, kolorowo! 🙂

Magdalena Kuchaja

pycha, a jakby te banany byłby jeszcze zamrożone… mmmm! 🙂

Dorotxy

Pycha, bardzo lubię truskawkowy też w sezonie :))

Zofiana

Uwielbiam takie koktajle

4
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x